制作组在全中国挑选了十个最具代表性的深度贫困地区案例，分析每个地点采用的不同扶贫方式，例如易地搬迁、产业带动、教育扶贫、企业帮扶等，细说各地在过程中面对的困难，经过无数人的血汗及努力，终于取得成就。节目通过今昔对比，回顾以往生活条件恶劣的同时，呈现今天幸福生活来之不易。
罗天宇 龚嘉欣 王敏奕 谢东闵 糖妹 石修 龚慈恩 蒋家旻 白彪 冯素波 蔡国庆 梁证嘉 刘温馨 游嘉欣 徐文浩 刘子硕 林正峰 庄思敏 陈贝儿 林景程 徐玟晴 秦启维 邓智坚 黄颂明 张翼东 杜颖珊 尹诗沛 游莨维 魏惠文 苏丽明 崔锦棠 王宜华 利颖怡 麦皓儿 许思敏 唐嘉麟 黄子恒 丁乐锶 杨证桦 黄嘉乐 曾淑雅 区霭玲 袁镇业 曾慧云 曾健明 沈可欣 区轩玮 彭翔翎 莫伟文 黄梓玮 郑诗君 钟雪莹 莫家淦 周丽欣 吴珮如 张诗欣 祝文君 叶童
惠英红 吴岱融 吴千语 杨天宇 陈贝儿
麦美恩 陆浩明 林秀怡 林正峰 陈展鹏 马国明 郑则仕 马德钟 林夏薇 蔡思贝 张振朗 洪永城 黄智雯 陈炜 高海宁 刘佩玥 刘颖镟 黄智贤 黎诺懿 杨明 陈贝儿 丁子朗 樊亦敏 郭柏妍 谢东闵 朱敏瀚 徐荣 曹永廉 罗毓仪 赖慰玲 游嘉欣 陈荣峻 鲁振顺 冼靖峰 周嘉洛 罗乐林 焦浩轩 郑世豪 陈浚霆 阮政峰 吕慧仪 苏恩磁 古佩玲 张景淳 林景程 孔德贤 林溥来 叶泓声 许俊豪 郑衍峰 曾展望 黄建东 陈庭欣 邝洁楹 江嘉敏 何泳芍 吴幸美 陈懿德 何沛珈 何依婷 吴沚默 莫韵锶 黄美棋 黄婧灵 林钰
陈贝儿 丁真珍珠
成龙 罗伯特·雷德福 黄子华 佐佐木藏之介
摩根·史柏路克 Paul Brennan 诺姆·乔姆斯基 拉尔夫·纳德 Mark Crispin Miller Rick Kurnit
佩丽冉卡·曹帕拉
未知
欧若拉·马蒂根妮恩
何塞普·瓜迪奥拉 埃尔林·哈兰德 埃德森 凯文·德布劳内 杰克·格里利什 鲁本·迪亚斯 菲尔·福登 胡利安·阿尔瓦雷斯 罗德里 凯尔·沃克 伯纳多·席尔瓦 约翰·斯通斯 伊卡尔伊·京东安 里亚德·马赫雷斯 斯科特·卡森 斯特凡·奥尔特加·莫雷诺 纳坦·阿克 曼努埃尔·阿坎吉 艾默里克·拉波特 里科·刘易斯 科尔·帕尔默 卡尔文·菲利普斯
Simon Reeve
许烈英 王思蓉 刘子涵
演员：成龙 罗伯特·雷德福 黄子华 佐佐木藏之介
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演员：摩根·史柏路克 Paul Brennan 诺姆·乔姆斯基 拉尔夫·纳德 Mark Crispin Miller Rick Kurnit
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演员：
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