高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
于毅 岳丽娜 何花 杨昆 倪虹洁 刘智扬
海清 吴秀波 张嘉益 韩雨芹 翟天临 王维维 张子枫 姜晓冲 孙仲加 杨紫 于毅 王琳 姚安濂 王诗槐 缪婷茹 苏德 李保安 苏强 郑昊 张磊 吴晶 马丹旎 赵晓露 高卉 陶雪荣 王骊娅 施大生 左启泽 孙艺菲 徐玉兰 张立秋 李树生 万昌皓 杨涛 张芝华 唐宁 张国庆 姚桂中 马冠英 俞建国 吴竞 秦怡
岳丽娜 于毅 张少华 史可 刘智扬 肖茵 倪虹洁 杨昆 王绘春 黑子 马赫
巍子 黑子 岳丽娜 高明 王奎荣 杨志刚 于毅 杨昆 宁文彤 于越 刘之冰 刘芊含 王靖云 陈洁 李梣溪 肖茵 张双利 刘智扬 牛宝军 尚国伟 黄卫 牛北壬 高亮 吴连生
陈露茜 展轩 黄涛 章小军 王一铭
刘小光 侯璎珏 刘文尧 老四 王轶玲 陈露茜
依灵 王景灏 吴心洲 陈露茜 邓志浩 傅宏 孟醒 肥龙 阿宽 尹健
高瀚宇 郑湫泓 赫雷 王珮寒 白昕怡 杨雪儿 陆路 任杰 曾希瑭 陈露茜
靳东 闫妮 黄志忠 陈晓 秦岚 耿乐 田雷 黄品沅 潘之琳 奚美娟 王景春 高鑫 韩童生 高明 侯明昊 张萌 陈瑾 郝平 冯嘉怡 李洪涛 涂松岩 代露娃 秦焰 丁勇岱 王阳 句号 来喜 是安 荣飞 韦奕波
田渤 杜禹彤 王洪千 钱漪 郑淳景 句号 张姝阳
姚晨 吴秀波 方中信 张萌 韩雨芹 刘欢 朱刚日尧 买红妹 朱茵 岳红 王景春 赵亮 贾景晖 于珈若 秦焰 褚栓忠 孟丽 翟天临 曹炳琨 张晞临 李晨 王自健 涂松岩 句号
秦卫东 黄晓娟 句号 邵峰 于莉红 李菁菁 孙聪
白百何 黄觉 吴刚 刘嘉玲 梁天 钱小豪 彭敬慈 魏璐 耿乐 于小彤 苏小明 胡先煦 曾志伟
李一桐 屈楚萧 汪铎 李子峰 郭雪芙 徐洁儿 刘萌萌 王亦凡 马歌 李健 苏小玎 尹铸胜 高鑫 李羿瑄 马京京 杜玉明 柴鸥 孟蔚 韩秋池 张天阳 葛铮 冉晨 王彦懿 靳邦壹 彭琦 梁椰雯 魏璐 王浠言 赵雷棋 张欣颜 卓煜茜
李幼斌 李立群 钱漪 潘之琳 魏璐 史兰芽 叶静 徐洁儿 何明翰 于滨 何赛飞 马精武 曹力 陈创
罗立群 魏璐 李子雄 芦鑫 李松柏 黄俊鹏 杨斯 夏子轩 周建许
奥利维娅·科尔曼 杰西·巴克利 艾琳·阿特金斯 蒂莫西·斯波 洛利·阿德福普 休·斯金纳 杰玛·琼斯 乔安娜·斯坎伦 阿丽莎·威尔 安贾纳·瓦桑 马拉基·卡比 格兰特·克鲁克斯
威尔·法瑞尔 约翰·C·赖利 丽贝卡·豪尔 拉尔夫·费因斯 休·劳瑞 凯莉·麦克唐纳 劳伦·拉普库斯 贝拉·拉姆齐 帕姆·费里斯 罗伯·布莱顿 基兰·奥布莱恩 诺亚·尤佩 迈克尔·卡尔金
刘嘉玲 陈奕迅 林晓峰 王晶 张达明 李珊珊 何嘉莉 苑琼丹 马德钟 李菲
詹姆斯·肯恩 杰西卡·沃尔特 Greta Onieogou 保罗·索维诺 迪兰·埃弗雷特 小路易斯·格赛特 肯尼斯·威尔什 Rob Archer 詹妮弗·罗伯逊
罗康 黄一飞 李世鹏
叶曦蔓 蓝卓彬
保罗·路德 麦肯娜·格瑞丝 菲恩·伍法德 库梅尔·南贾尼 凯莉·库恩 比尔·默瑞 埃涅·赫德森 丹·艾克罗伊德 帕顿·奥斯瓦尔特 威廉·阿瑟东 塞莱斯特·奥康纳 洛根金 詹姆斯·艾克斯特 Damian Muziani Natalie Cousteau 艾米莉·吴 艾米丽·阿琳·林德 Paul O'Kelly Evelyn Anne Bulls Kalisha A. Johnson
Linda de Mol Susan Visser
哈娜·布赖霍娃 乌拉迪米尔·布戳特 弗拉迪米尔·门西克 伊凡·帕瑟 Jirí Hruby
安东尼·希金斯 珍妮特·苏兹曼 安·路易斯·兰伯特 休·弗拉瑟 尼尔·坎宁安 Dave Hill 戴维·甘特 大卫·迈耶 托尼·迈尔 尼古拉斯·阿米尔 苏珊·克劳利 琳达·拉·普兰特 迈克尔·菲斯特 Alastair G. Cumming Steve Ubels Sylvia Rotter David Joss Buckley 米迦勒·卡特 Vivienne Maya
热拉尔·德帕迪约 帕特里克·迪瓦尔 缪缪 让娜·莫罗 布丽吉特·佛西 克里斯蒂安·阿莱尔 米歇尔·佩尔隆 埃娃·达米安 多米妮克·达夫雷 伊莎贝尔·于佩尔 马尔科·佩兰 雅克·里斯帕尔 克洛德·皮埃普吕 吉勒·塞加尔 蒂埃里·莱尔米特 热拉尔·朱尼奥
玛格丽特·库里 杰拉尔丁·维斯瓦纳坦 比妮·费尔德斯坦 乔伊·斯洛特尼克 C·J·威尔逊 科尔曼·多明戈 佩德罗·帕斯卡 比尔·坎普 马特·达蒙 康尼·杰克逊 安妮·冈萨雷斯 萨姆·瓦索洛梅奥斯 约翰·曼奇翁
演员：奥利维娅·科尔曼 杰西·巴克利 艾琳·阿特金斯 蒂莫西·斯波 洛利·阿德福普 休·斯金纳 杰玛·琼斯 乔安娜·斯坎伦 阿丽莎·威尔 安贾纳·瓦桑 马拉基·卡比 格兰特·克鲁克斯
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演员：威尔·法瑞尔 约翰·C·赖利 丽贝卡·豪尔 拉尔夫·费因斯 休·劳瑞 凯莉·麦克唐纳 劳伦·拉普库斯 贝拉·拉姆齐 帕姆·费里斯 罗伯·布莱顿 基兰·奥布莱恩 诺亚·尤佩 迈克尔·卡尔金
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演员：刘嘉玲 陈奕迅 林晓峰 王晶 张达明 李珊珊 何嘉莉 苑琼丹 马德钟 李菲
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