寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
王钧浩 陈昕葳 黑子 巨兴茂 张敢敢
金泽 陈昕葳 胡春杨 朱云龙 周梓倩 陈鑫昊 王欣琪 李梓泽
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎 陆柯燃 任胤蓬 苏勋伦 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 张星特 张远 张紫宁 赵让 周英俊
施柏宇 陈昊宇 高茂桐 高秋梓 杨亘 徐婉婷
龚俊 刘人语 李歌洋 完颜洛绒 安泳畅 高秋梓 廖彦龙
苏醒 黄新淳
郭晓东 张楠 李小冉 张博 郑凯 孙伊涵 牛子藩 盛朗熙 吴千语 李德龙 惠英红 秦岚 佟丽娅 吴谨言 金晨 景甜 李一桐 尹正 曾舜晞 刘佳 米热 赵晴 张垒 王艳 薛佳凝 盛一伦 郑云龙 李晟 刘敏 程莉莎 骆文博 金绪泽 赫雷 王西 黄新淳 杨天宇 沈月 王茂蕾 洪剑涛 郑国霖 于文文 张俪 马跃 李洪涛 海一天 喻恩泰 何赛飞 郑晓宁 牛飘 刘萌萌 张赫 陈雨锶 三浦研一 马小茜 康群智 张璇 侯长荣 沈保平 汪汐潮 陈博豪 高泰宇 嵇嘉禾 向夏 刘背实
赖美云 吴俊余 扈帷 覃沁璇 区天瑞 蒋申 文竹
伯远 李霄云 赵品霖 王一浩 赵泳鑫 池约翰 徐子未 赖美云 李紫婷 张紫宁
陈欢 胡彦斌 张韶涵 胡海泉 周深 周延 张碧晨 吉克隽逸 刘惜君 希林娜依·高 李永驻 孙滢皓 翁骏腾 章世翔 信 唐艺 陈意涵 阿云嘎 金润吉 梁龙 肖若腾 弦子 王唯乐 董宝石 李铢衔 孟佳 潘辰 檀健次 张紫宁 陈鸿宇 马吟吟 符龙飞 刘凤瑶 王赫野 李紫婷 嵇嘉禾 汪小敏 米卡 赵磊 戴燕妮 胡梦周 戴羽彤 王心怡 吴佩岭 伍珂玥 谢可寅 孟慧圆 朱星杰 黄霄雲 叶泽浩 陈冰 海来阿木 姚琛 连淮伟 张赫宣 赖美云 李巍 白小白 杨默依 裘德 李大奔 王弦 陈雨琪 张远 李尖尖 高嘉朗 谢雨 谷
张大大 古巨基 胡夏 金志文 罗大佑 陆虎
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陆虎 陈曌 周艺轩 陈梦瑶 靖佩瑶 吕妍
张纯烨 方俊 张信哲 Xin-zhe Zhang 朱正廷 Zhengting Zhu 吴宣仪 Xuanyi Wu 刘宇 Yu Liu 陆柯燃 K LU 曾可妮 Jenny Zeng 隋俊波 Junbo Sui
韩红 刘柏辛 单依纯 宋雨琦 安崎 毛衍七 陆柯燃 吴宣仪 Yamy 陈卓璇 周洁琼
杨廷东 龚婉怡 任胤菘 向昕 任胤蓬 李沛洋 象韵洁 王孝辰
白皓彦 冯艺然 任胤蓬 代超 罗逸桥 金阳
刘宇 马昕墨 赵珂 阿豆 曹煜辰 周柯宇 咔咔 马思超 王思予 希林娜依·高 周昊杉 管栎 林墨 蜡笔小心 刘德熙 吴海 廖俊涛 姚琛 陈意涵 赵磊 刘彰 李振宁 陆思恒 田鸿杰 俞更寅 杨润泽 苏勋伦 文俊辉 刘些宁 赵让 钟祺 伯远 莫寒 陈卓璇 余兆和 胡春杨 雷皓翔 池子 洪尧 李润祺 许晓诺 朱林雨 安又琪 冯满 韩佩泉 黄新淳 刘宇航 马哲 孙芮 张语格 陈鹏万里 李昀锐 孙祖君 赵粤 丁楠 甘望星 古子成 何昶希 JINX周 段艺璇 许杨玉琢 易大千 陈小纭 美娜 胡宇桐 阳兵卓 张艺凡 周
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟 大张伟 佟大为 蒲熠星 蔡国庆 王耀庆 韩卓
王一博 李易峰 陈飞宇 张新成 宁静 万茜 张雨绮 孟佳 黄龄 郁可唯 李斯丹妮 蔡程昱 陈晓东 陈学冬 陈宥维 丁禹兮 鞠红川 大张伟 华晨宇 黄子韬 黄雅莉 官鸿 杨魏玲花 曾毅 王俊凯 王大陆 容祖儿 谢霆锋 马天宇 宋威龙 王鹤棣 王力宏 王晨艺 曾可妮 Keni Zeng 刘令姿 黄圣依 袁咏琳 王北车 朱婧汐 丁当 段奥娟 吴恙 谭元元 梁靖康 明道 陈伟霆 朱一龙 吴希泽 钱正昊 李振宁 李鑫一 石玺彤 徐艺洋 许靖韵 许绍洋 吴宣仪 吴克群 潘玮柏 何炅 吴昕 李维嘉 杜海涛 沈梦辰 靳梦
张伟丽 沈梦辰 邓紫棋 徐璐 利路修 王晨艺 夏之光 姚琛 张大大 张颜齐 鲍春来 辰亦儒 林丹 肖顺尧 张伦硕 陈铭 黄旭 纪凌尘 朱云峰 大傻 赵磊 黄龄 李斯丹妮 乃万 孙芮 王菊 于文文 王琰博 熊朝忠 陈小纭 向佐
刘嘉玲 朱茵 杨采妮 叶童 郑裕玲 莫文蔚 李若彤 谢兴阳 赵让
孙泽源 卢洋洋 陈鹏万里 王路晴 徐鹤尼 韩丹 孔小铭 谢兴阳
姚弛 陈雨锶 傅菁 谢兴阳 吴宇恒 孙珍妮 是安
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
方锦龙 傅希如 方颂评 大威天龙 裘继戎 毛不易 李雪琴 呼兰 周奇墨 何广智 徐志胜 胡豆豆 栾云平 曹鹤阳 孟鹤堂 周九良 张大大 蔡明 孟子义 许天奇 嘎嘎许天奇 夏之光 姚琛 赵磊 赵让 周震南 刘宇 赞多 米卡 高卿尘 林墨 伯远 张嘉元 尹浩宇 周柯宇 刘彰 希林娜依·高 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 郑乃馨 刘些宁 张艺凡 梁龙 马頔 仁科 茂涛 蔡维泽 胡宇桐 田鸿杰 马哲 廖俊涛 鞠翼铭 杨润泽 李奕谆 张旸 闫永强 谢渊宇 徐洋 蒋先贵 李起敬7z 庄主恒 钟易轩 万妮达 曾轶可 JINX周
万茜 李庚希 黄觉 潘斌龙 是安 柴烨 周子越 俞更寅 方励 耐安
苏醒 张远 赵让 俞更寅 斯外戈
赵磊 段奥娟 嘉羿 钟祺 张星特
依诺 林浪 温池禹 赵复港 李欣 麻雀 白龙 张远韬 巴赫 肆炎 台灯
张恩泽 李哎 张震 黎筱濛 藤新 小连杀 李姗姗 北炎 李兰陵 陈啟刚 念汝 叮当 王宁 锦鲤 轻扬 DK slayerboom 张远韬
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐 乃万 段奥娟 李俊濠 樊凯杰 胡连馨 周密
潘玮柏 薛凯琪 张碧晨 武艺 张紫宁 王琳凯 高卿尘
周涛 林海 白宇 汪聪 蔡程昱 蔡文静 柴碧云 陈昊宇 陈数 陈妍希 陈意涵 杜淳 方青卓 冯绍峰 葛珊珊 耿乐 郭涛 郭晓婷 侯京健 胡夏 黄绮珊 江珊 蒋诗萌 雷佳 李光复 李一桐 李泽锋 林永健 刘威 刘奕铁 罗一舟 毛晓彤 倪虹洁 宁理 秦海璐 史策 史彭元 谭凯 王鹤润 王菊 王仁君 王子奇 李浩菲 王子异 吴刚 肖顺尧 严晓频 颖儿 陆毅 张博 张凯丽 张俪 张紫宁 周放 左小青
傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
何瑞贤 王星越 潘斌龙 刘敏 锤娜丽莎 臧洪娜 管乐 嗯呐朱莉 卜冠今 辣目洋子 周大为 周英俊 冯满 娄滋博 向夏 张垒 刘背实 童瓜
未知
: 朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远 李湘 周奇奇
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
演员：: 朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远 李湘 周奇奇
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